quarta-feira, 29 de agosto de 2012

MINHA MISSÃO É VOCÊ

Eu, Elení Fernandes de Queiroz. Nascei no Sítio Dois Altos Município de Antônio Martins R/N aos 13/01/1968. Sou a primeira filha do casal Antônio Amorim Neto e Maria Concebida da Conceição. Confesso ser uma eterna apaixonada por Jesus Cristo. Descobri que MINHA MISSÃO É VOCÊ! Sei também que a cruz não é a maior prova de dor, é sim. A maior prova de amor. Tenho certeza de que não é preciso acreditar no Deus dos pobres, mas nos POBRES DE DEUS. Esforço-me a cada dia para viver o que prego, e tem mais! Conto com você.
Segundo Buda: NÓS SOMOS O QUE PENSAMOS. Mas, nossos pensamentos, atitudes, condutas e estados de ânimo se alimentam também das comidas e bebidas que ingerimos. O Blog SAÚDE É VIDA vai nos ajudar a ter também uma saúde com mais qualidade. Saúde não apenas com ausência de enfermidades, mas acima de tudo, com a presença interior do criador.  

PROGRAMA RADIOFÔNICO NA RÁDIO VIDA DE MARTINS RN

Registro do 1º Programa Radiofônico da Pastoral da Criança - 23/08/2012 Por Elení Fernandes - Coordenadora área II, Gilnar Coordenadora da Pastoral da Criança de Martins e Francisco Filho colaborador do programa Viva Vida da PC.


ESTUDO BÍBLICO


VI Formação Bíblica da Paróquia de Martins RN - 25 de agosto de  2012 na Casa de Cultura Popular de Martins com a entrega do certificado de conclusão do Estudo dos Evangelhos de Mateus, Marcos e Lucas. Por Zélia Cristina do CEBI RN.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Viver bem é viver naturalmente.

Preparo das ervas
Açude do Porção

RECEITA DA SEMANA - CHIA


O que é a chia?
A Chia é muita consumida em dietas, é considerada um superalimento funcional e nutricional, é a fonte vegetal conhecida mais rica em ácidos graxos. Ela tem propriedades que ajudam a controlar a fome e auxiliam na perda de peso sem o risco do efeito sanfona.
Para que serve?
A Chia serve em dietas nutricionais de emagrecimento não deixa dúvidas, a semente oferece ótimos resultados principalmente para quem precisa de força e resistência física. Recentemente foi descoberto seu incrível poder nas dietas de perda de peso, pois é rica nos nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.
Na chia você pode encontrar:
  • Ômega 3 - Possui teor mais elevado do que o encontrado em outras sementes.
  • Fibras - Favorece o trânsito intestinal e elimina as toxinas do corpo.
  • Cálcio - Recentemente descoberto, que elea também ajudava a queimar gordura no organismo.
  • Magnésio - Reduz a incidência da síndrome metabólica, condição que inclui o acúmulo de gordura abdominal.
  • Potássio - Essencial para a contração muscular, desempenha um papel importante nas atividades físicas melhorando o ritmo de bombeamento do coração e movimento do corpo.
  • Proteína - Um dos nutrientes principais que o corpo utiliza para gerar energia, sendo essencial para formação o dos músculos que queima mais calorias.
Em breve: Os beneficios da chia, como consumir e os efeitos colaterais. Resumo do Informativo ERVAS E TEMPEROS Natal RN.